PROGRAMAS DE   TREINOS

O Real Madrid segue programas de treino variados, focados na preparação física, técnica e tática dos jogadores. As sessões são ajustadas conforme o calendário de jogos e a disponibilidade dos atletas.

Principais Componentes dos Treinos:

• Aquecimento e Ativação: Os jogadores iniciam com exercícios na academia, seguidos de atividades de ativação no campo.

• Pressão e Posse de Bola: Treinos intensivos para melhorar a recuperação da bola e a manutenção da posse.

• Jogos em Campo Reduzido: Partidas em espaços menores ajudam na tomada de decisão rápida e na precisão dos passes.

Adaptações Durante Pausas Internacionais:

Quando há convocação para seleções, jogadores do Real Madrid Castilla são integrados aos treinos para complementar as atividades.

Uso de Tecnologia:

O clube adota inovações, como barreiras robóticas para melhorar cobranças de falta, proporcionando um ambiente mais realista para aperfeiçoamento técnico.

Esses treinos refletem a busca do Real Madrid pela excelência no futebol, otimizando o desempenho dos atletas.

TREINOS DIÁRIOS

O Real Madrid organiza seus treinos diários na Cidade Real Madrid, ajustando as atividades de acordo com o calendário de jogos e a condição física dos jogadores.

Rotina Diária de Treinos

• Aquecimento e Ativação: Começa com exercícios na academia, seguidos por atividades de posse de bola e pressão no campo.

• Trabalho Tático e Técnico: Inclui exercícios de pressão, circulação de bola e partidas em campo reduzido para aprimorar a tomada de decisão rápida.

• Preparação Específica para Partidas: Antes dos jogos, os treinos enfatizam aspectos táticos relacionados ao adversário, simulando situações de jogo específicas.

• Recuperação e Regeneração: Após as partidas, os treinos são mais leves, focando na recuperação física dos atletas.

Adaptações e Tecnologias

• Durante as pausas para seleções, jogadores do Real Madrid Castilla costumam ser integrados aos treinos.

• O clube utiliza tecnologias avançadas, como máscaras especiais, para monitorar e melhorar o desempenho dos jogadores.

Essa rotina ajuda a manter o elenco em alto nível físico e técnico ao longo da temporada.

PREPARADORES FÍSICO

O Real Madrid conta com uma equipe de preparadores físicos de alto nível, liderada por Antonio Pintus, um dos profissionais mais respeitados da área. Ele retornou ao clube em 2021 e é conhecido por sua abordagem rigorosa na preparação atlética, garantindo que os jogadores mantenham um excelente nível físico ao longo da temporada.

Entre as técnicas aplicadas por Pintus, destaca-se o uso de máscaras especiais que simulam condições de baixa disponibilidade de oxigênio, ajudando a melhorar a resistência dos atletas. Isso é essencial para suportar uma temporada intensa, com potencial para mais de 70 partidas.

Além de Pintus, a equipe técnica inclui outros especialistas em preparação física:

• Javier Mallo – Experiente preparador físico do clube.

• Sébastien Devillaz – Especialista em condicionamento físico.

• Giuseppe Bellistri – Instrutor focado no desenvolvimento atlético dos jogadores.

A atuação dessa equipe é fundamental para garantir que o Real Madrid mantenha um alto desempenho físico em todas as competições.

PROGRAMAS DE FITNESS

O Real Madrid implementa programas de fitness abrangentes para seus jogadores profissionais e oferece iniciativas educacionais ao público em geral.

Para jogadores profissionais:

• O clube realiza testes físicos de alta intensidade sob a supervisão do preparador físico Antonio Pintus, visando preparar a equipe para os desafios competitivos.

• Recentemente, o Real Madrid incorporou a nutricionista Itziar González, conhecida por seu trabalho na redução de lesões musculares em jogadores como Dani Carvajal, através de dietas personalizadas e programas de recuperação.